Coaching für Mütter –
für mehr Leichtigkeit im Mama-Alltag
Finde zurück zu dir selbst
Zwischen Familienalltag, mental load und eigenen Ansprüchen – wo bleibst du?
Als Mama jonglierst du täglich unzählige Aufgaben, während deine eigenen Bedürfnisse oft hinten anstehen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge – damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder lebst.
Für wen ist das Coaching gedacht?
Wachstumsreise Mama richtet sich an:
- Gestresste, überforderte Mütter, die ständig „funktionieren“ müssen
- Mamas mit schlechtem Gewissen – im Job, in der Familie oder sich selbst gegenüber
- Frauen, die sich nach mehr Leichtigkeit, innerem Frieden und Zeit für sich sehnen
- Mütter mit hochsensiblen oder verhaltensoriginellen Kindern, die an ihre Grenzen stoßen
- Perfektionistinnen, die ständig unter Druck stehen, alles richtig machen zu müssen
Mein Angebot für dich
Hier findest du Plätze für persönliche und Gruppen-Coaching-Sitzungen. Unsere Programme bieten dir die Möglichkeit, in einem unterstützenden Umfeld mit anderen Müttern in ähnliche Erfahrungen zu teilen, um so Synergien und Inspiration zu schaffen.
1:1 Coaching
- ganz für dich da
Beim Gruppen-Coaching begegnen wir uns auf Augenhöhe. Durch den Austausch von Erlebnissen und Herausforderungenöffnen sich neue Perspektiven und Lösungsansätze. Du bist nicht allein!
Online-Coaching
- flexibel & ortsunabhängig
Jede Mutter bringt einzigartige Erfahrungen mit. In unseren Gruppen-Coachings entstehen Synergien, die dir helfen, neue Inspiration zu finden und an deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten.
Gruppen-programm
- gemeinsam wachsen
Erlebe, wie der Austausch mit gleichgesinnten Frauen dir neue Sichtweisen eröffnet. Inspiration ist der Schlüssel zur Veränderung – und sie entsteht oft in der Gruppe!
Sich gegenseitig unterstützen
Stärker gemeinsam!
In unserer Gemeinschaft geht es darum, sich gegenseitig zu unterstützen und zu ermutigen. Lass uns zusammen wachsen und neue Wege finden, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Echte Geschichten. Echte Mamas. Echte Veränderung.
Manchmal ist es genau das, was wir brauchen: zu sehen, dass andere Mamas ähnliche Wege gegangen sind – mit ihren Zweifeln, Herausforderungen und Erfolgen. In meinen Coachings durfte ich viele Frauen begleiten, die heute wieder mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Freude in ihrem Alltag spüren. Ihre Erfahrungen geben Mut, zeigen neue Perspektiven und vielleicht erkennst du dich sogar in der einen oder anderen Geschichte wieder.
Mehr innere Ruhe
Ich war ständig gestresst und gereizt, für meine Kinder und mich selbst keine gute Kombination. Durch das Coaching habe ich gelernt, meine Bedürfnisse ernst zu nehmen und mir Pausen ohne schlechtes Gewissen zu erlauben.
Stärker als gedacht
Ich dachte, ich müsste immer alles alleine schaffen. Im Coaching habe ich gelernt, Hilfe anzunehmen und Grenzen zu setzen, ohne mich schwach zu fühlen. Heute fühle ich mich kraftvoller und verbundener mit mir selbst.
Zurück zu mir selbst
Zwischen Windeln, Terminen und Erwartungen hatte ich mich selbst völlig verloren. Das Coaching war mein Wendepunkt: Ich habe wieder Zugang zu meinen Wünschen gefunden und endlich begonnen, auch für mich zu leben.
Leichtigkeit im Alltag
Ich war erschöpft und emotional überfordert. Das Coaching hat mir nicht nur Klarheit gebracht, sondern auch echte Werkzeuge, um meinen Alltag entspannter und bewusster zu gestalten. Ich fühle mich endlich frei und handlungsfähig.
Starte jetzt deine persönliche Wachstumsreise – für dich, für deine Familie, für dein Leben.
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